Moet je er in de zomer niet aan denken, maar zo halverwege de herfst lonkt ‘ie weer: de sauna. Heerlijk wegkruipen in deze wellness oorden tijdens de donkere wintermaanden. Wat gaat er boven een saunabezoek? Nou, een sauna in je eigen huis hebben: dat is écht next level. Wanneer je maar wilt en behoefte hebt zit jij binnen een mum van tijd in je eigen sauna. Maar wat zijn nu de meest voorkomende sauna’s en wat past echt bij je? We nemen er een aantal onder de loep voor je.
Infrarood Sauna
Een infrarood sauna verwarmt het lichaam met behulp van infraroodstraling in plaats van warme lucht. Dit type sauna bereikt lagere temperaturen, meestal tussen 40 en 60 graden Celsius, wat het comfortabeler maakt voor mensen die moeite hebben met de intensiteit van traditionele sauna’s. De warmte dringt direct door in de huid en spieren, wat helpt bij spierherstel, het verlichten van pijn en het verbeteren van de bloedsomloop. Infrarood sauna’s zijn energiezuiniger en hebben vaak een kortere opwarmtijd. Een nadeel is dat ze niet dezelfde intense zweetervaring bieden als een traditionele sauna.
Finse Sauna
De Finse sauna is een klassieke, traditionele sauna die werkt door de lucht in een afgesloten ruimte te verwarmen. De temperatuur kan oplopen tot 80-100 graden Celsius, waarbij lage luchtvochtigheid zorgt voor een droge hitte. Water kan op de stenen worden gegoten om tijdelijk de luchtvochtigheid en de warmte-intensiteit te verhogen. Deze sauna is ideaal voor wie de detoxificerende en ontspannende effecten van intense hitte zoekt. Het hoge energieverbruik en de langere opwarmtijd zijn belangrijke aandachtspunten. Het kan ook minder geschikt zijn voor mensen die niet goed tegen hoge temperaturen kunnen.
Combi Sauna
Een combi sauna combineert elementen van zowel een Finse sauna als een infrarood sauna. Dit geeft gebruikers de flexibiliteit om te kiezen tussen droge hitte, milde infraroodstraling of een combinatie van beide. Het biedt een veelzijdige oplossing voor verschillende voorkeuren binnen één systeem. Een combi sauna is vaak duurder in aanschaf en verbruikt meer energie dan een enkelvoudige sauna, maar biedt een brede toepasbaarheid en is geschikt voor huishoudens met uiteenlopende wensen.
Elektrische Sauna
De elektrische sauna lijkt qua werking op de Finse sauna, maar gebruikt een elektrische kachel in plaats van hout of gas. Dit type sauna biedt gemak en efficiëntie, aangezien het eenvoudig op temperatuur kan worden gebracht en geen constante handmatige controle vereist. Elektrische sauna’s zijn vaak compacter en eenvoudiger te installeren, wat ze geschikt maakt voor thuisgebruik. De nadelen liggen in het elektriciteitsverbruik en het gebrek aan de authentieke sfeer die bijvoorbeeld een houtgestookte sauna biedt.
Het grootste aanbod van sauna’s vind je nog altijd bij SuperSauna, gauw checken dus!