Slaapkamer

Kledingkasten zijn er in vele soorten en maten, het is dus belangrijk dat je eerst de puntjes op de i zet voordat jij je besluit neemt welke kledingkast het wordt. Wat zijn de aandachtspunten? En ga je zelf aan de slag met een ‘kledingkast bouwpakket’, laat je hem op maat bouwen, of bestel je een kledingkast die direct te plaatsen is door de bezorgers?

Welke ruimte is er beschikbaar?

Kiezen voor een kledingkast of linnenkast, begint bij de afmeting. Meet niet alleen de beschikbare ruimte op; en wat dus de afmeting maximaal mag zijn van de kledingkast, maar ook of een schuifdeur nodig noodzakelijk is. Er moet namelijk voldoende ruimte rond de kledingkast overblijven om de kastdeur goed te kunnen openen; van een meter ruimte rond de kledingkast moet je minimaal uitgaan. Daarnaast zijn kledingkasten met openslaande deuren vaak net wat goedkoper.

Welke voordelen moet de kledingkast bieden?

Kledingkasten kun je zo luxe kopen als je wilt! Breng in kaart in welke mate de onderstaande punten voor jou van belang zijn.

Kledingkast met:

• Schuifdeuren
• Openslaande deuren
• Vouwdeuren
• Kledingkastwand
• Passpiegel aan binnen- of buitenzijde
• Lades
• Opbergplanken
• Kledingrek

Bij de keuze voor een type kledingkast kijk je niet alleen naar de beschikbare ruimte, maar ook het budget is belangrijk en jouw wensen. Wat wil je er in kwijt kunnen? Wil je ook schoenen kwijt kunnen en wil je kleding kunnen opstapelen, en moeten er lades aanwezig zijn? Houd ook rekening met lange kledingstukken, zoals lange jassen en jurken. Kledingkasten zijn ook op maat in te delen. Je koopt dan een standaard kledingkast(wand) waarvan je de inhoud helemaal zelf kunt samenstellen – zoals je dat ook bij een keuken doet; is dát niet ideaal?! Kijk voor inspiratie bij lowik woonwinkel.

Welke type kledingkasten zijn er?

Er zijn verschillende soorten kledingkasten beschikbaar, waaronder inbouwkasten, vrijstaande kasten en schuifdeurkasten. Elk type kledingkast heeft zijn eigen voordelen en nadelen, dus het is belangrijk om te bepalen welk type het beste bij je wensen en mogelijkheden past. Een inbouwkast kan bijvoorbeeld perfect zijn voor een kleinere slaapkamer, terwijl een vrijstaande kast meer mogelijkheden biedt in de zin van verplaatsbaarheid; iets om van te voren over na te denken!

Materiaalkeuze volop

Kledingkasten zijn in vele materalen verkrijg. Een kledingkast van goede kwaliteit gaat langer mee en biedt betere duurzaamheid. Kijk naar kasten gemaakt van stevige houtsoorten zoals eiken of walnoot, die bekend staan om hun duurzaamheid. Vermijd kasten gemaakt van goedkoop spaanplaat of MDF, omdat deze minder stevig zijn, sneller kunnen slijten en op den duur uit het lood kunnen staan; de kastdeur sluit dan niet meer strak af, maar kan scheef gaan hangen, piepen en kraken en dus een bron van irritatie gaan vormen.

Stijlen

Een kledingkast hoeft natuurlijk niet alleen functioneel zijn, maar moet ook passen bij de stijl van de slaapkamer en een echte aanvulling vormen. Let op of de stijl past bij de bestaande stijl. Is de slaapkamer overwegend modern, dan past een klassieke kast minder goed en andersom.

Tips bij de aanschaf van een galante boxspring

Overweeg je de aankoop van een nieuwe boxspring voor jouw slaapkamer? Een boxspring wordt vaak geassocieerd met luxe en comfort. Van dat laatste ben je echter niet zonder meer verzekerd; er zijn verschillende factoren om rekening mee te houden. De één slaapt op een hard matras veel beter dan op een zacht model; daar waar iemand anders juist de voorkeur aan een zacht matras geeft. Daarnaast heb je de mogelijkheid om het matras van een boxspring te combineren met topdekmatrassen. Het vergroot het comfort en voorkomt dat het matras zelf vuil wordt; de topper kun je na verloop van tijd vervangen. Dit artikel vertelt je meer over datgene waarmee je rekening zou moeten houden bij het kopen van een nieuwe boxspring.

Belang van een topper op een boxspring

Vaak wordt een boxspring gecombineerd met een topper. Een topper verhoogt het comfort aanzienlijk en komt de duurzaamheid van een boxspring ten goede. Een matras gaat langer mee. Daarbij is een topper veel eenvoudiger te keren dan het matras van de boxspring zelf. Ook handig: het tijk van een topper is veel kleiner dan dat van een matras, wat het makkelijker maakt om deze periodiek te wassen. Combineer een boxspring van 180 bij 200 cm met een topper van 180×200 cm. Er zijn verschillende aanbieders van boxsprings, waar je direct een bijpassende topper kunt bestellen. Let goed op het type topper wat je koopt. Van welk materiaal is deze gemaakt? Hoe hard is de topper? Enzovoorts.

Kijk naar het materiaal van de boxspring

Let bij de aanschaf van een nieuwe boxspring niet alleen op de topper waarmee je deze kunt combineren. Er zijn meer factoren om rekening mee te houden. Denk bijvoorbeeld aan de lichaamsondersteuning die een boxspring biedt, gecombineerd met de mogelijkheid om het voeten- en hoofdeinde omhoog te laten komen. Dat laatste is prettig bij het kijken van een film of het lezen van een boek op bed. Houd daarbij rekening met de vocht- en temperatuurregulatie van het matras van een boxspring. Je wilt voorkomen dat je wakker wordt, drijvend in je eigen zweet. Een goede vocht- en temperatuurregulatie vergroot het comfort van het bed aanzienlijk. Mocht je het matras niet combineren met een topper, dan is het belangrijk dat de matrashoes van de boxspring te wassen is. Overigens is dat ook bij het gebruik van een topper prettig voor de hygiëne van het bed.

Een goede nachtrust is erg belangrijk. Dit draagt bij aan een goede gezondheid en het zorgt ervoor dat jij overdag een goed humeur hebt en je goed kunt concentreren. Veel mensen slapen slecht door een oud matras of een slecht bed. Het voorkomen dat je even niet het geld hebt om een nieuw bed of een ander matras te kopen. Een tweedehands boxspring kopen of een tweedehands bedframe kopen kan dan een oplossing zijn. Ook kun je kiezen voor een topper of een matrasbeschermer om het comfort van je bed te verhogen. Deze zijn vaak goedkoper dan een nieuw bed of een nieuw matras en zorgen toch voor voldoende steun en comfort. Zo kun je met weinig geld toch zorgen voor een comfortabel bed, zodat je ’s nachts weer goed kunt slapen.

Voor nop je slaapkamer een make-over geven

Wil je direct ook je slaapkamer een make-over geven maar wil je hier weinig aan uitgeven? Dan kun je langs een aantal kringloopwinkels gaan om te kijken of ze leuke accessoires hebben om je slaapkamer op te leuken. Ook wanneer je op zoek bent naar nachtkastjes, nachtlamp of andere meubels voor in de slaapkamer, kun je terecht bij de kringloop. Je kunt deze meubels eenvoudig opleuken door ze te verven of de knopjes van deze meubelstukken te vervangen. Zo geef je er jouw eigen draai aan. Je kunt ook kijken of je nog rolletjes behang of oude verf over hebt, die je eventueel kunt gebruiken voor je slaapkamer. Ook via Marktplaats of via vrienden, de buren of kennissen kun je vaak aan spullen komen. Zo kun je voor heel weinig je slaapkamer een make-over geven.

Een matras dat je zelf kunt aanpassen naar wens

Wil je toch investeren in een goed bed of een goed matras? Dan kun je een matras bestellen die aansluit bij jouw wensen. Hiervoor kun je het beste kiezen voor een aanpasbaar matras. Dit matras kun je namelijk helemaal zelf samenstellen naar jouw wensen. Dit doe je door de vulling uit het matras te halen of juist toe te voegen, zodat het altijd de juiste hardheid heeft. Zo ligt je altijd precies goed en heb je nooit meer last van rugklachten of nekpijn. Door hier ook een fijn kussen bij te kiezen verhoog je direct jouw slaapcomfort. Een goed matras kan dan een investering zijn, maar hier kun je dan ook weer jarenlang mee vooruit.

Een goede nachtrust is van vitaal belang voor een gezonde levensstijl en het begint allemaal met het juiste hoeslakens. Satijnen hoeslakens zijn tegenwoordig de nieuwste trend op het gebied van hoeslakens. Ze bieden niet alleen een luxueus gevoel, maar hebben ook tal van voordelen voor je huid en haar. In deze tekst ontdek je waarom satijnen hoeslakens een must-have zijn voor de ultieme slaapervaring.

Een weelderig gevoel van zachtheid

Satijnen hoeslakens voelen zijdezacht aan en geven je bed een weelderige uitstraling. Dit komt doordat satijn geweven is van fijne draden en daardoor een gladde en glanzende afwerking heeft. Door de gladheid van het materiaal glij je zachtjes in slaap en word je minder snel gestoord door rimpels en vouwen in je dekbedovertrek. Bovendien voelt satijn koel aan op de huid, waardoor het perfect is voor warme zomernachten.

Een stralende huid en glanzend haar

Satijnen hoeslakens zijn niet alleen prettig voor je gevoel, maar ook voor je huid en haar. Het gladde oppervlak van satijn zorgt ervoor dat je gezicht en haar minder snel wrijving ondervinden tijdens het slapen. Hierdoor blijft je huid gehydrateerd en wordt de kans op slaapvouwen en klitten in je haar vermindert. Bovendien kan satijn helpen om de productie van overtollige olie in je huid en haar te verminderen, waardoor je wakker wordt met een stralende huid en glanzend haar.

Ideaal voor mensen met allergieën en astma

Satijnen hoeslakens zijn ideaal voor mensen met allergieën en astma. Het materiaal is hypoallergeen en houdt geen huisstofmijt vast, waardoor je minder last hebt van allergieën en ademhalingsproblemen. Daarnaast zijn satijnen hoeslakens zeer geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor bepaalde stoffen, omdat ze geen ruwe vezels bevatten die de huid kunnen irriteren.

Gemakkelijk in onderhoud

Satijnen hoeslakens zijn ook nog eens gemakkelijk in onderhoud. Ze zijn wasbaar op lage temperaturen en hoeven niet gestreken te worden. Het enige wat je hoeft te doen is ze wassen en drogen en je kunt ze weer op je bed leggen. Satijnen hoeslakens behouden hun glans en zachtheid, zelfs na meerdere wasbeurten.

Upgrade je slaap met satijnen hoeslakens: ultiem comfort en luxe

Satijnen hoeslakens bieden tal van voordelen voor de ultieme slaapervaring. Ze voelen zijdezacht aan, zijn goed voor je huid en haar en zijn ook nog eens gemakkelijk in onderhoud. Bovendien zijn ze hypoallergeen en ideaal voor mensen met allergieën en astma. Door te kiezen voor satijnen hoeslakens, geef je jezelf een extra dosis comfort en luxe.

Als je op zoek bent naar een manier om je slaapervaring te verbeteren, dan zijn satijnen hoeslakens een uitstekende keuze. Ze zijn niet alleen stijlvol en elegant, maar bieden ook praktische voordelen. Je zult merken dat je ’s ochtends beter uitgerust en verkwikt wakker wordt.

Dus waar wacht je nog op? Investeer in een set satijnen hoeslakens en ervaar zelf de vele voordelen van dit geweldige dekbedovertrek. Je zult er geen spijt van krijgen en elke nacht opnieuw genieten van een comfortabele en rustgevende slaap.

Slecht slapen is niet goed voor je gezondheid. Het kan zijn dat je slecht slaapt omdat je zorgen hebt. Ook kan het zijn dat je bed niet comfortabel ligt en je niet de juiste slaaphouding kunt vinden. Andere factoren kunnen er ook voor zorgen dat je niet goed slaapt ´s nachts. Zorg ervoor dat je slaapkamer  ’s nachts goed donker is, zodat je niet wakker wordt van het licht in de ochtend. Heb je moeite om ´s avonds in slaap te vallen? Dan is het verstandig om niet te veel cafeïne te drinken overdag.

Zeker tegen het einde van de middag of in de avond is het niet verstandig om nog cafeïne te drinken. Ook kun je een uur voordat je gaat slapen alle schermen uitzetten. Kijk dus geen tv en ga niet op je telefoon zitten voor bedtijd. Wanneer je slecht slaapt door je matras, kan het tijd zijn om diverse matrassen te testen om zo een fijn matras aan te schaffen. Zo kun je weer slapen als een roos.

Een vast ritme zorgt voor een goede nachtrust

Wanneer je iedere avond op een ander tijdstip naar bed gaat, kan het soms lastig zijn om ’s nachts in slaap te vallen. Je lichaam heeft geen ritme. Wil je iedere nacht gemiddeld 7 á 8 uur slaap pakken? Dan is het verstandig om te proberen om iedere nacht om dezelfde tijd naar bed te gaan en ook weer op dezelfde tijd wakker te worden. Zo kan je lichaam wennen aan een bepaald ritme, waardoor het makkelijker wordt om ’s avonds in slaap te vallen. Dit, in combinatie met een prettig matras en een goed hoofdkussen, zorgt ervoor dat jij meer uurtjes kunt doorbrengen in je slaap. Zo word je ’s ochtends uitgerust wakker, waardoor je voldoende concentratie hebt voor de dag. Zo presteer je beter op school of op het werk.

Kies het juiste kussen voor jouw slaaphouding

Je hoofdkussen is minstens net zo belangrijk als het matras waar je ’s nachts op ligt. Door te kijken naar jouw slaaphouding, kun je hier een passend kussen bij zoeken. Sommige houden van een stevig kussen en andere weer van een wat zachter kussen. Een goed hoofdkussen zorgt voor de juiste ondersteuning van het lichaam en de nek. Hiermee wordt voor een groot deel pijn aan de nek en de rug voorkomen. Er zijn kussens speciaal ontwikkeld voor de rugslaper, de zijslaper of de buikslaper. Kijk dus welk kussen het beste bij jou past, zodat je iedere nacht heerlijk kunt slapen.

Het inrichten van een slaapkamer kan best wel lastig zijn. In sommige slaapkamers is er bijvoorbeeld niet zo veel ruimte, terwijl er in andere juist erg veel open ruimte over is. Hierdoor kan het best lastig zijn om een slaapkamer in te richten die echt bij jouw smaak past, maar die ook gezellig is. Sommige mensen houden bijvoorbeeld van een erg huiselijk gevoel in hun slaapkamer, terwijl andere liever kiezen voor een mooie moderne stijl. Je kunt bijvoorbeeld op zoek gaan naar mooie lampen voor in jouw slaapkamer, via de Lichtkoning webshop. Met lampen kun je namelijk heel snel en gemakkelijk de sfeer in een kamer veranderen.

Tip 1: Plaats mooie lampen

Zoals eerder al even werd gezegd: lampen spelen een grote rol in het interieur van de slaapkamer. Je wilt bijvoorbeeld liever niet kiezen voor lampen met een erg fel licht, maar liever voor lampen die gedimd kunnen worden. Op die manier kun je namelijk helemaal tot rust komen in de slaapkamer. Hanglampen online kopen is bijvoorbeeld een heel erg goede manier om de perfecte hanglamp voor in jouw kamer te vinden. Online kun je de lamp namelijk goed bekijken door middel van alle foto’s, maar ook kun je snel en gemakkelijk alle belangrijke informatie lezen. Dit maakt het vinden van de juiste lampen voor jouw kamer een heel stuk makkelijker.

Tip 2: Kies voor een bepaalde stijl

Wanneer je moeite hebt met het inrichten van de slaapkamer, kan het heel erg goed helpen om te kiezen voor een bepaalde stijl. Hierdoor zul je namelijk op zoek kunnen gaan naar mooie foto’s van deze stijl. Dit zal ervoor zorgen dat je bepaalde elementen uit de afbeelding over kunt nemen. Wanneer je dit doet, kun je hier uiteraard altijd nog jouw eigen draai aangeven. Het is in ieder geval erg belangrijk om een paar afbeeldingen te hebben die je als inspiratie gebruikt. Dit zal namelijk heel erg goed helpen bij het creëren van een daadwerkelijk geheel wat betreft de inrichting van de slaapkamer.

Tip 3: Begin simpel

Het is logisch dat je snel hard van stapel wilt gaan lopen wanneer je de slaapkamer wilt gaan inrichten. Echter kan het juist heel erg goed helpen om het rustig aan te doen. Begin bijvoorbeeld eerst met het zoeken naar een mooi bed en nachtkastjes. Ga daarna op zoek naar een kast en alle andere basisbenodigdheden. Daarna kun je de kamer gaan opvullen met decoraties en met andere dingen. Door te beginnen met de basis kun je namelijk heel erg goed het overzicht bewaren in de slaapkamer. Ook zul je er zeker van zijn dat je niet teveel dingen koopt die eigenlijk niet nodig zijn.

Tip 4: Blijf nieuwe dingen uitproberen

Het inrichten van de slaapkamer hoeft geen begin en eind te hebben. Je kunt er namelijk ook voor kiezen om altijd dingen te blijven veranderen wanneer je hier zin in hebt. Op die manier zorg je ervoor dat je ten alle tijden een slaapkamer hebt die op dat moment goed bij jouw wensen en behoeften past.

Kan jouw interieur wel een opkikker gebruiken? Een slaapbank kopen kan jouw interieur verrijken, zeker als er logees overkomen om te blijven slapen. Maar ook bij een verhuizing kan een slaapbank een praktische oplossing zijn. Waar moet je nu opletten als je besluit een slaapbank aan te schaffen?

Een slaapbank heeft een dubbele functie

Houdt er rekening mee dat een slaapbank een dubbele functie heeft. Ten eerste moet een slaapbank erg comfortabel zijn. Een avondje een leuke serie bekijken of met vrienden een drankje drinken? Je wilt dat zo comfortabel mogelijk doen. Naast dat een slaapkamer comfortabel moet zitten is het ook erg prettig dat het makkelijk ombouwbaar is. Het is zaak dat je van zitmeubilair snel kunt schakelen naar een slaapplaats.

Genoeg slaapbank modellen te vinden

Vroeger was het zo dat er alleen slaapbanken te verkrijgen waren in eenvoudige modellen. Vandaag de dag is dat beeld totaal veranderd. Je vindt verschillende modellen die allemaal gericht zijn op zoveel mogelijk comfort. Naast dat ze in verschillende opstellingen verkrijgbaar zijn, zijn ze ook nog eens uitgevoerd als slimme opbergruimte. Voor een goede slaapbank kies je eerst hoeveel personen er gebruik van gaan maken. Gaat het om een tweezitter of een slaapbank waar meerdere mensen op kunnen zitten. Er bestaat de mogelijkheid om te kiezen voor een chaise longue functie, dit zit vooral heel relaxed. Word je moe dan is deze slaapbank heel makkelijk om te zetten naar een bed met opbergruimte. Kijk eens op BX.eu voor een ruim aanbod comfortabele slaapbanken.

Tips voor het aanschaffen van een slaapbank

Slaapbank kopen? Een aantal tips om het wat gemakkelijker te maken. Ga vooral bij een slaapbank voor duurzame stoffen en een makkelijke manier voor omklappen. Zorg voor een goed zit- en ligcomfort. Je wilt zowel comfortabel zitten als slapen. Bekijk of er extra comfort mogelijkheden bij de slaapbank zit. Dan kun je denken aan opbergmogelijkheden en uitschuifgedeelte. Tot slot de afmeting. Meet nauwkeurig de ruimte op voordat je besluit een slaapbank aan te schaffen. De slaapbank moet natuurlijk wel goed passen in je ruimte.

Wist je dat een volwassen persoon gemiddeld 7 tot 8 uur slaap per nacht nodig heeft? Die uren worden niet alleen gebruikt voor slaap, maar ook om ervoor te zorgen dat lichaam en geest tot rust komen. Het is de bedoeling dat je wakker wordt met een uitgerust gevoel. Bij een verstelbaar bed kan het rug gedeelte iets hoger worden gezet waardoor het ademhalen makkelijker gaat en de kans op snurken afneemt. Hierdoor ben je minder moe. Heb je last van vermoeide benen dan kun je het voeteinde wat hoger instellen zodat je benen beter ontspannen. Ook wanneer je vocht hebt in je benen is het hoger instellen van het voeteinde ideaal. Met een verstelbare bedbodem zorg je voor nieuwe mogelijkheden in de slaapkamer. Je kunt in bed, voor je gaat slapen, makkelijk een boek lezen. Op bed je ontbijt nuttigen is ook een stuk makkelijker wanneer je het rug gedeelte hoger kunt stellen. Zo kun je ook nog even, half zittend het nieuws kijken. Wil je bedden inspiratie opdoen kijk dan eens op de website van De Suite.

De slaapkamer is de belangrijkste kamer van een huis

Steeds vaker hoor je dat de keuken de belangrijkste ruimte is van een huis. Maar, als je gemiddeld 7 tot 8 uur slaap per nacht nodig hebt, vertoef je langer in je slaapkamer dan in de keuken! Een bed is dan ook het meest gebruikte meubel van je huis en staat bovendien in de kamer waar je de meeste tijd van je leven doorbrengt. Wanneer je een nieuw bed nodig hebt, is het goed hier even aan te denken. Een bed koop je bovendien niet voor even, maar voor een aantal jaren. En omdat het in een ruimte staat waar je langer vertoeft dan in welke andere ruimte van je huis dan ook, mag het er ook best mooi uitzien. Omdat ieder persoon uniek is en andere slaapwensen heeft moet een bed bij je passen. Daarom kun je bij de Suite een bed op maat laten maken. Zeker wanneer je last hebt van (kleine) lichamelijke ongemakken is een op maat gemaakt bed of matras ideaal omdat het ervoor zorgt dat je zo min mogelijk last hebt van deze ongemakken.

Een verstelbaar bed combineren met een hoog laag bed

Je kunt ook kiezen voor een hoog laag bed 2 persoons. Daarmee heb je een extra hoog verstelbaar bed dat geschikt is voor het ontvangen van thuiszorg, maar ook op de juiste instap- op uitstap hoogte in te stellen is. Op dit moment is een van de meest verkochte bed combinaties een hoog laag bed in combinatie met een verstelbaar bed. Dat betekent dat je een gecombineerd tweepersoonsbed bed hebt van een hoog laag bed met een verstelbaar bed. Aan de buitenkant kun je dit niet zien. Zo kun je, wanneer het nodig is, de hoog laag functie gebruiken voor opstaan of zorg aan bed. Maar je kunt de functie ook op dezelfde manier gebruiken als de verstelbare bedbodem.

Wist je dat slaap net zo belangrijk is als eten? Als je een nacht slecht slaapt merk je dat vaak meteen in je concentratie. Je maakt bijvoorbeeld veel meer fouten en je bent labieler dan normaal. Wij geven je een paar tips die je kunnen helpen om heerlijk de nacht door te komen.

Cafeïne

Wist je dat het 7 uur duurt voor cafeïne uit je lichaam verdwijnt? Heb je al moeite om ’s avonds in slaap te komen, is het verstandig om een paar uur voor je naar bed gaat geen koffie of cola te drinken. En ondanks dat we met een alcohol op vaak snel in slaap vallen, wordt je door het nuttigen van alchohol ’s nachts vaker wakker..

Sporten

Van sporten wordt je lekker moe en dan kan je heerlijk slapen. Echter is het niet verstandig om dit vlak voor je naar bed gaat te doen. Tijdens het sporten komt endorfine vrij. Door endorfine voelen we we ons goed maar het zorgt er ook voor dat we wakker en alert zijn. Het is dus beter om je sportmoment overdag of vroeg in de avond te plannen. Dan voel je je ’s avonds voldaan en kan je met een tevreden gevoel gaan slapen.

Warm bad

Als je lekker ontspannen bent voor je jouw bed in duikt, slaap je vaak een stuk beter. Een warm bad (of warme douche) doet wonderen. Een warm bad, een tot twee uur voor je gaat slapen, verbetert de slaapkwaliteit. Je valt sneller in slaap en je slaapt dieper. En dat is wat we willen!

Structuur

Structuur is erg belangrijk! Als je elke dag rond dezelfde tijd naar bed gaat, en elke ochtend op hetzelfde tijdstip opstaat, krijg je een regelmatig slaappatroon. Hierdoor kom je ’s avonds makkelijker in slaap en word je de volgende dag uitgerust wakker.

Matras

Het wordt vaak onderschat maar een goed matras is zo belangrijk! En dit is misschien wel het moeilijkste aan het zorgen voor een goede nachtrust. Want er zijn zoveel verschillende matrassen en zoveel dingen waar je rekening mee moet houden zoals je lichaamsbouw, lichaamsgewicht, slaaphouding en hoeveel je zweet. En dan heb je nog de keuze tussen boxsprings en matrassen.. Bij stuntbed kan je een ligtest doen om te voelen wat jij het fijnst vind.

Slaapkamer

Veel mensen vinden het heerlijk om voor het slapengaan nog even lekker een aflevering te kijken van hun favoriete serie. Heb je een tv op je slaapkamer, dan is een verstelbare lattenbodem of elektrische boxspring ideaal. Maar als het tijd is om te gaan slapen moet je zorgen voor een voor een donkere kamer met goede ventilatie. De ideale slaapkamer temperatuur is 18 graden. Om je vervolgens lekker te ontspannen kan je wat oefeningen doen. Ga in een comfortabele houding liggen en span om de 5 seconden een ander lichaamsdeel aan. Begin bij de tenen en ga langzaam omhoog. Ontspan je na elke 5 seconden en je zult merken dat je slaapt als een roos!

Een zorgbed is een bed dat veelal gebruikt wordt in bejaardenhuizen of voor mensen die zorg aan huis krijgen. Vaak wordt dit bed gebruikt voor mensen die moeite hebben om op te staan uit bed of mensen die bedlegerig zijn en zorg nodig hebben. Zonder een zorgbed mag de zorg geen hulp verlenen volgens de ARBO wet. Maar wat is nu precies een zorgbed en wat zijn de voordelen hiervan? Hieronder benoemen wij alles wat je moet weten over een zorgbed.

Voordelen van een zorgbed

De voordelen van een zorgbed zijn onder andere het eenvoudig omhoog en omlaag kunnen brengen van het bed. Zo kan de verzorgende verzorging op maat bieden, zonder hier rugklachten aan over te houden. Ook het hoofdeinde kan vaak gekanteld worden, zodat degene in bed eventueel gemakkelijker kan drinken of gewoon wat rechter op kan zitten in bed. Vaak hebben deze bedden ook nog een relaxstand waarbij het gedeelte van de benen eventueel ook nog gekanteld kan worden. Ook kan er een steun boven het hoofd geplaatst worden, waaraan degene in bed zich met de arm kan optrekken om eenvoudiger uit bed te kunnen komen.

Overtuigd? Bekijk hier de collectie zorgbedden op Zorgbedplus.nl. Dé specialist op het gebied van hoog laag bedden.

Een zorgbed is ook ideaal voor zorgmedewerkers

Voor de verzorgende is het enorm fijn dat het bed kan rijden door de grote wielen die er onder een zorgbed gemonteerd zijn, hierdoor is het bed eenvoudig te verplaatsen. Ook is een infuus gemakkelijk te plaatsen door de infuushouder en is een patiënt onrustig? Dan is er de mogelijkheid om aan beide kanten bedhekken te plaatsen om te voorkomen dat de patiënt uit bed valt. Uiteraard is het gebruik hiervan ook handig als je de patiënt naar één kant toe wilt rollen tijdens de verzorging of het wassen.

Om te voorkomen dat medewerkers in de zorg last van hun nek, schouders of rug krijgen, zijn er vanuit de ARBO regels opgesteld waaraan een zorgbed moet voldoen. Een zorgbed moet onder andere voorzien zijn van wielen en het bed moet eenvoudig omhoog en omlaag gebracht kunnen worden. Mocht het zorgbed niet aan beide regels voldoen, dan mag de verzorgende officieel gezien geen hulp bieden aan de patiënt.

De slaapkamer: we brengen er heel wat uren door. Samen of alleen. Of je nu gaat slapen, rusten of wanneer je op zondag lekker lang in bed blijft liggen. Maak er daarom jouw droomplek van! Creëer een sfeer dat het voelt alsof je een weekend weg bent, zodat je heerlijk ontspant! Maar waar moet je op letten om jouw droomslaapkamer te krijgen? In dit artikel geven we je een aantal tips.

1. Welke stijl past bij jou?

Het kiezen van een stijl is belangrijk voor de rest van de slaapkamer. Het heeft niet alleen invloed op de meubels, maar ook op de gekozen kleuren en accessoires. Je zorgt er op deze manier voor dat er een eenheid ontstaat.

Daarom is de eerste stap het kiezen van een thema. Ga je voor een rustieke stijl? Of toch liever voor een industriële stijl? Op Pinterest kun je enorm veel inspiratie opdoen, maar ook via diverse websites of in de winkel. Denk na over wat je mooi vindt, maar ook wat echt niet bij jou past. Zo kom je steeds een stapje dichterbij de stijl die bij jou past.

2. Kies goede verlichting

Veel mensen gaan voor een standaard plafond lamp. Toch raden we je aan om juist voor iets anders te kiezen. Verlichting heeft namelijk veel invloed op de sfeer in je slaapkamer. Ga bijvoorbeeld voor een staande lamp of voor vloerverlichting.

Ook kun je nog een extra nachtlampje plaatsen. Dit is niet alleen handig, want je kunt ‘s avonds in bed nog lezen, maar het zorgt ook voor extra sfeer.

3. Groen, groener, groenst

Maak je slaapkamer extra gezellig met groen! Daarnaast zorgen planten niet alleen voor (extra) kleur in de slaapkamer, maar ze helpen ook direct om de lucht te filteren en zuiveren. Je kunt grote planten op de slaapkamer zetten, maar ook kleinere planten. Verdeel ze mooi over de slaapkamer en zet ze bijvoorbeeld op een kast of op een plank.

Wil je liever niet te veel tijd kwijt zijn aan de verzorging van de planten? Of ben je er niet zo goed in om planten levend te houden? Kies dan voor vetplantjes! Op deze manier heb je wel de voordelen van groen in de slaapkamer, maar is de verzorging vrij eenvoudig.

4. Wegdromen in je nieuwe bed

Als je jouw nieuwe slaapkamer mooi hebt ingericht, wil je natuurlijk ook lekker slapen. En ervaar je rugklachten? Dan is het goed om niet alleen een nieuw bed uit te zoeken, maar om direct een goed bed voor rugklachten uit te zoeken. Maak een afspraak bij een beddenspecialist en laat je adviseren. Zo kun je lekker wegdromen in je nieuwe bed en word je uitgerust wakker.

Ga van te voren ook op onderzoek uit welk bed in jouw gekozen thema past. Niet alleen het formaat, maar denk ook na over de stof en kleur. Zo past je nieuwe bed straks helemaal in je gekozen thema.

5. Geen ruimte voor rondslingerende spullen

In je nieuwe slaapkamer wil je natuurlijk niet dat je spullen overal rondslingeren. Zorg daarom dat je voldoende opbergruimte hebt. Dit kan in de vorm van een kast, maar ook een poef met opbergruimte is een mooie toevoeging aan je interieur. Op deze manier creëer je rust in je nieuwe slaapkamer.