4 tips om jouw thuiswerkplek leuk in te richten

Werkplek thuis creëren
Werkplek thuis creëren

Heb jij een plek thuis waar je lekker ongestoord kunt werken? Heerlijk! Een eigen home office is vandaag de dag geen overbodige luxe meer. Toch is een thuiswerkplek niet altijd even fijn als de plek die je op kantoor hebt. Wil jij thuis jouw eigen kantoor inrichten? Volg dan onderstaande tips.

1. Zorg voor een goede stoel

Tijdens het werken is een juiste houding erg belangrijk. Het lijkt misschien wel dat je prima op een eetkamerstoel kunt werken, toch is niets minder waar; op den duur zul je last krijg van je rug en/of nek. Daarom is het goed om te kiezen voor een degelijke bureaustoel. Er zijn bureaustoelen die de rug extra ondersteunen. Kies voor een ergonomische stoel.

2. Kies voor groen

Groen in de vorm van een plant of bloemen zorgt niet alleen voor dat extra beetje gezelligheid. Een plant in je thuiskantoor heeft ook een positieve werking op je concentratie en gezondheid. Planten zuiveren de lucht in je kamer. Daarnaast zorgen planten ervoor dat je minder stress ervaart. Vooral een plantje op je bureau zorgt voor een kalmerend effect. Daarnaast zorgen planten ervoor dat je productiever bent.

3. Zorg voor voldoende daglicht

Plaats je bureau bij een raam, zo zorg je voor natuurlijk licht. Maar omdat het aantal uren daglicht met name in de wintermaanden beperkt is, is het ook goed om te investeren in geschikte verlichting. Zo staar jij nooit alleen naar het licht van je laptop, wat slecht kan zijn voor je ogen.

Heb jij voldoende daglicht tijdens het werken, zorg er dan voor dat je ook een goede zonwering hebt. Wanneer de zon weer meer gaat schijnen, kan dit irritant zijn tijdens het werken. Met een rolluik of zonwering kun je het daglicht dan regelen.

4. Bescherm je vloer

Werk jij toch eigenwijs op een eetkamerstoel? Dan zorgt dit voor meer schuiven met je eetkamerstoel. Tijdens het werk kan dit geluid als storend worden ervaren. Daarnaast kan het schuiven ook voor krassen in de vloer zorgen. Dit wil je natuurlijk voorkomen. Kies dan voor zwenkwielen voor stoelen. Deze stoelwielen plaats je makkelijk onder ieder soort stoel. Zo maak je van jouw eetkamerstoel binnen een handomdraai een bureaustoel.

Wij hopen dat je met deze 4 tips jouw home office nog gezelliger en efficiënter kunt inrichten. Hou vol daar!

Waarom is een ergonomische thuiswerkplek zo belangrijk?

Thuiswerken? Foto: Piotr Wilk via Unsplash
Thuiswerken? Foto: Piotr Wilk via Unsplash

Zien ze er mooi uit? Zitten ze lekker? Zit er garantie op? Zijn ze goed voor mijn gezondheid? Krijg ik er geen klachten van? Zijn ze afstelbaar? Dit zijn allemaal vragen die jij kunt stellen over bureaustoelen voor bijvoorbeeld op kantoor. Het uiterlijk wordt vaak als belangrijk gezien bij het uitzoeken van ergonomische bureaustoelen, het design, de kleur en van alles en nog wat. Maar zijn dat wel de belangrijkste eigenschappen van een ergonomische bureaustoel?

Wat zijn de belangrijkste eigenschappen?

Het belangrijkste aan een bureaustoel is hoe de werknemer de stoel ervaart. Zitten de stoelen goed, voorkomen ze bepaalde nek- schouder- of rugklachten, zijn de stoelen afstelbaar op de lichaamslengte en breedte van iemand? Ook is het belangrijk om goed op te letten of een ergonomische bureaustoel afgesteld kan worden per verschillende werknemer, het is tenslotte niet altijd zo dat iedereen zijn eigen “privé-bureaustoel” heeft. Het is dan handig dat iedereen die erop gaat zitten eenvoudig de instellingen kan aanpassen op zijn eigen lichaamsmaten en wat hij of zij zelf fijn vindt.

Een ergonomische bureaustoel voor meer comfort

Een ergonomische bureaustoel is een stoel die aan de hoogste eisen wat betreft ergonomisch zitten betreft. Ergonomisch betekent het makkelijker maken van werk door een hulpmiddel. Met een ergonomische bureaustoel is een werknemer dus productiever dan met een slechte stoel! Het is dus heel belangrijk dat jouw werknemers zich goed thuis voelen op hun letterlijke zitplek. Zoek je een ergonomische bureaustoel om comfortabel te werken? Bekijk het assortiment bureaustoelen van OfficeCity.be.

Goed voor de gezondheid

Er is geen beste bureaustoel, er zijn veel verschillende stoelen die men prettig kan vinden, maar een ergonomische stoel is het beste voor de gezondheid van degene die erop zit. De ideale houding zorgt ervoor dat de hoeken van armen en benen 90 graden zijn als er zittend wordt gewerkt aan een bureau. Om dit te bereiken is het belangrijk dat de zitting, armleuningen en lendensteun versteld kunnen worden. Bureaustoelen kunnen meestal tot 120 kilo dragen, maar er zijn ook speciale bureaustoelen voor mensen met een zwaarder gewicht. Hiervoor moet je een ergonomische bureaustoel hebben. Het is ook goed om te kijken of de bureaustoel voldoet aan de ARBO-norm en dus goedgekeurd is door de ARBO.

Hogere productiviteit

Een ergonomische bureaustoel is dus belangrijk voor de productiviteit, gezondheid en comfort van jouw werknemers. Daarom zijn deze bureaustoelen erg aan te raden. Als de werknemer zich comfortabel voelt zal hij positiever zijn en beter functioneren in de werkomgeving.

De voordelen van ergonomische bureaustoelen

De meeste mensen spenderen een groot deel van de dag achter hun bureau op bureaustoelen. We denken hoofdzakelijk aan hetgeen wat we doen als we achter het bureau zitten, zoals het werk wat we doen. We vergeten eigenlijk dat we al die tijd nog iets anders doen wat heel belangrijk is: zitten. We staan er helemaal niet bij stil staan hoeveel uur we eigenlijk op bureaustoelen doorbrengen, en dat we wel eens wat meer aandacht zouden mogen besteden aan hetgeen waar we op zitten. In dat artikel leggen we uit waarom het kopen van een goede bureaustoel een verstandige keuze is.

bureaustoelen
Afbeelding van Pexels via Pixabay

 

Waarom ergonomische bureaustoelen beter zijn

Als je veel tijd achter je bureau doorbrengt is het belangrijk dat je in een goede houding zit. Slechte bureaustoelen zorgen voor een slechte zithouding. En dat kan weer allerlei lichamelijke klachten opleveren zoals pijn in de nek, schouders of rug. Lichamelijke klachten zoals RSI kunnen erop duiden dat je lichaamshouding niet goed is. Het grote voordeel van ergonomische bureaustoelen is dat ze je lichaam op de juiste manier ondersteunen. 

Goede ergonomische bureaustoelen maken het mogelijk dat je langer en comfortabeler achter je bureau kunt zitten zonder dat het lichamelijke ongemakken oplevert. Het is zelfs bewezen dat goede bureaustoelen stress verminderen en dat je productiviteit hoger ligt dan wanneer je een stoel hebt van mindere kwaliteit. Door een goede bureaustoel kun je je dus beter concentreren op het werk en voel je je beter.

Tips bij het kopen van een ergonomische bureaustoel

Er zijn verschillende ergonomische bureaustoelen waar je uit kunt kiezen. Ze komen in verschillende vormen, maten en prijsklassen. Hoe weet je dan welke bureaustoel bij jou past? Als eerste kijk je naar hoeveel tijd je denkt op een bureaustoel door te gaan brengen. Hoe langer je zit, hoe comfortabeler de stoel moet zijn. Vervolgens kijk je naar de werkzaamheden die je verricht. Zit je veel te typen? Dan zijn verstelbare armsteunen belangrijk. Zit je veel achter een werkbank? Daar zijn speciale hoge bureaustoelen voor, die ook wel werkplaatsstoelen heten. De ondergrond waar de stoel op staat bepaalt wat voor wielen de bureaustoel moet hebben. Als de wieltjes stroef bewegen kun je daar uiteindelijk ook last van gaan krijgen. Op tapijt kun je beter kiezen voor harde plastic wieltjes en op een harde ondergrond kies je voor zachte rubberen wieltjes. En de laatste en tevens belangrijkste tip is om een bureaustoel te kiezen waar je lekker in zit en verstelbaar is zodat je hem helemaal kunt aanpassen naar je lichaamsbouw.