Wanneer is je matras écht aan vervanging toe? Voor de gemiddelde levensduur van een matras staat zo’n 8 tot 10 jaar (afhankelijk van de kwaliteit). Is de jouwe ouder of jonger? Hoe weet je dan of je matras eigenlijk nog wel goed is? In dit artikel nemen we de belangrijkste punten met je door waar je op let bij de aankoop van een nieuw matras.
Hoe weet je of je matras nog goed is?
Er bestaat een vuistregel onder matrasspecialisten om na te gaan of een matras nog goed is. Liggend op je rug -op het betreffende matras- moet het matras zowel onder- als bovenrug ondersteunen. Is dit het geval? Dan is het matras qua ligcomfort nog goed. Is dit niet het geval en maakt het matras geen contact met je onderrug? Dán is je matras duidelijk aan vervanging toe. Het is namelijk vragen om rugproblemen indien de onderrug niet ondersteund wordt door het matras.
Niet alleen het gebrek aan ondersteuning voor de gehele rug is een factor om het matras te vervangen overigens. Ook slijtageplekken en langdurig vuil wat niet meer uit het matras te verwijderen is, kan er een reden zijn om het matras te vervangen. Vooral lichamelijk vuil kan een voedingsbron vormen voor huisstofmijt.
Een nieuw matras kopen? Hier let je op
Een goed matras biedt ondersteuning en is tegelijkertijd comfortabel. Een matras moet zich aanpassen aan jouw lichaam en idealiter voor een rechte rug zorgen; ongeacht in welke houding je ligt.
Naast je persoonlijke voorkeur speelt ook je lichaamslengte en gewicht een belangrijke rol. Dit betekent doorgaans een stevig matras als je zwaarder bent en een zachter matras als je lichter bent. Stevige matrassen zijn onder andere polyether en koudschuim matrassen, terwijl latex, pocketvering en bonellvering juist vaak wat lichter zijn.
Maar let op; ook personen die slapen op een stevig matras kunnen het beste een kiezen voor een zachte topper van max. 5 cm. dikte. De topper zorgt ervoor dat ook de heupen en armen tijdens het zijslapen enigszins kunnen wegzakken in ‘het matras’ (d.w.z. in de topper). Dit is belangrijk, want slapen op een hard matras, met harde bovenlaag kan zorgen voor heupklachten bij zijslapen.
Specifieke eigenschappen van matrassen
Daarnaast bieden matrassen ook andere eigenschappen, zoals de mate van ventilering en het vasthouden of juist afvoeren van lichaamswarmte. Ook factoren als een allergie en fysieke ongemakken kunnen belangrijk zijn bij de keus voor een matras. Er valt dus heel wat te kiezen.
Zoveel soorten zoveel maten
Een veelvoorkomende matrasmaat is 90 bij 200. Tweepersoonsbedden bestaande uit een boxspring kennen vaak twee eenpersoonsmatrassen, afgedekt met een topper van 180 bij 200. Maar ook het matras van 180 bij 200 wordt op de boxspring gebruikt, zeker wanneer men liever geen topper gebruikt.
Waarom zijn boxspring bedden eigenlijk zo populair?
Overigens kiezen steeds meer mensen kiezen voor een boxspring bed. Dit type bed kent namelijk ruime voordelen.
Grootste voordelen van een boxspring bed zijn:
• Een boxspring is vanwege zijn doordachte bouw een van de meest comfortabele beddensoorten.
• Matrassen van boxsprings ventileren optimaal door het verensysteem. Hierdoor wordt transpiratie en lichaamsvocht goed afgevoerd en slaap je beter.
• Dit type bed is verkrijgbaar in tal van modellen met specifieke mogelijkheden, kleuren en maten. Je vindt altijd wel een uitvoering die goed aansluit op je persoonlijke wensen.
• Boxspring bedden zijn tegenwoordig goed te betalen. Met name de afgelopen jaren zijn dit soort bedden goedkoper geworden door het brede aanbod van leveranciers.