Slaapkamer

Hoe weet je of je matras aan vervanging toe is?

suzan

Wanneer is je matras écht aan vervanging toe? Voor de gemiddelde levensduur van een matras staat zo’n 8 tot 10 jaar (afhankelijk van de kwaliteit). Is de jouwe ouder of jonger? Hoe weet je dan of je matras eigenlijk nog wel goed is? In dit artikel nemen we de belangrijkste punten met je door waar je op let bij de aankoop van een nieuw matras.

Hoe weet je of je matras nog goed is?

Er bestaat een vuistregel onder matrasspecialisten om na te gaan of een matras nog goed is. Liggend op je rug -op het betreffende matras- moet het matras zowel onder- als bovenrug ondersteunen. Is dit het geval? Dan is het matras qua ligcomfort nog goed. Is dit niet het geval en maakt het matras geen contact met je onderrug? Dán is je matras duidelijk aan vervanging toe. Het is namelijk vragen om rugproblemen indien de onderrug niet ondersteund wordt door het matras.

Niet alleen het gebrek aan ondersteuning voor de gehele rug is een factor om het matras te vervangen overigens. Ook slijtageplekken en langdurig vuil wat niet meer uit het matras te verwijderen is, kan er een reden zijn om het matras te vervangen. Vooral lichamelijk vuil kan een voedingsbron vormen voor huisstofmijt.

Een nieuw matras kopen? Hier let je op

Een goed matras biedt ondersteuning en is tegelijkertijd comfortabel. Een matras moet zich aanpassen aan jouw lichaam en idealiter voor een rechte rug zorgen; ongeacht in welke houding je ligt.

Naast je persoonlijke voorkeur speelt ook je lichaamslengte en gewicht een belangrijke rol. Dit betekent doorgaans een stevig matras als je zwaarder bent en een zachter matras als je lichter bent. Stevige matrassen zijn onder andere polyether en koudschuim matrassen, terwijl latex, pocketvering en bonellvering juist vaak wat lichter zijn.

Maar let op; ook personen die slapen op een stevig matras kunnen het beste een kiezen voor een zachte topper van max. 5 cm. dikte. De topper zorgt ervoor dat ook de heupen en armen tijdens het zijslapen enigszins kunnen wegzakken in ‘het matras’ (d.w.z. in de topper). Dit is belangrijk, want slapen op een hard matras, met harde bovenlaag kan zorgen voor heupklachten bij zijslapen.

Specifieke eigenschappen van matrassen

Daarnaast bieden matrassen ook andere eigenschappen, zoals de mate van ventilering en het vasthouden of juist afvoeren van lichaamswarmte. Ook factoren als een allergie en fysieke ongemakken kunnen belangrijk zijn bij de keus voor een matras. Er valt dus heel wat te kiezen.

Zoveel soorten zoveel maten

Een veelvoorkomende matrasmaat is 90 bij 200. Tweepersoonsbedden bestaande uit een boxspring kennen vaak twee eenpersoonsmatrassen, afgedekt met een topper van 180 bij 200. Maar ook het matras van 180 bij 200 wordt op de boxspring gebruikt, zeker wanneer men liever geen topper gebruikt.

Waarom zijn boxspring bedden eigenlijk zo populair?

Overigens kiezen steeds meer mensen kiezen voor een boxspring bed. Dit type bed kent namelijk ruime voordelen.

Grootste voordelen van een boxspring bed zijn:

• Een boxspring is vanwege zijn doordachte bouw een van de meest comfortabele beddensoorten.
• Matrassen van boxsprings ventileren optimaal door het verensysteem. Hierdoor wordt transpiratie en lichaamsvocht goed afgevoerd en slaap je beter.
• Dit type bed is verkrijgbaar in tal van modellen met specifieke mogelijkheden, kleuren en maten. Je vindt altijd wel een uitvoering die goed aansluit op je persoonlijke wensen.
• Boxspring bedden zijn tegenwoordig goed te betalen. Met name de afgelopen jaren zijn dit soort bedden goedkoper geworden door het brede aanbod van leveranciers.

Piepschuim gebruiken bij ophoging terras

suzan

Piepschuim gebruiken bij de ophoging van een terras, dat klinkt niet direct voor de hand liggend, hoewel het een uiterst effectieve methode is om de tegels netjes op hun plek te houden. Deze toepassing wordt door sommige hoveniers dus daadwerkelijk gebruikt: met zeer goed eindresultaat.

Piepschuim gebruiken bij ophoging

Bent u van plan uw terras opnieuw aan te leggen met andere tegels? Is bij u het huidige terras verzakt op bepaalde plekken? Meestal gebeurt dit op plaatsen waar hemelwater vrij de ruimte krijgt, bijvoorbeeld aan de zijkanten van een pand. Wilt u voor eens en voor altijd klaar zijn met dergelijke verzakkingen? Maak dan gebruik van piepschuimplaten (EPS platen), voordat u zand stort voor de ophoging. Het is hierbij wel zaak dat de piepschuim in een vochtige ondergrond gelegd wordt, anders kan er geen piepschuim geplaatst worden – met hierover heen zand.

Wegspoelen ophoogzand voorkomen

De schuimplaten zorgen ervoor dat het zand niet meer zo snel wegspoelt, wat zorgt voor een solide ondergrond. Daarnaast moet u ook zorgen voor een goede hemelwaterafvoer, zonder dit blijft het probleem in mindere mate aanwezig, ook bij EPS platen.

U kunt de EPS platen kopen bij de bouwmarkt. Zand kunt u bestellen in big bags, wat u kunt laten bezorgen. Zorg allereerst voor een goede, wortelvrije ondergrond. De EPS platen dienen in een vochtige ondergrond te liggen, zoals in lagere delen van Nederland het geval is, zodat er drijfvermogen ontstaat. Vervolgens stort u het ophoogzand over deze ondergrond, nadat u een worteldoek hebt geplaatst over de platen.

 

Aan dit artikel kunnen geen rechten worden ontleend en is opgesteld naar eigen ervaring.

Boxspring, de voor- en nadelen op een rij

suzan

Boxspringbedden worden vaak geassocieerd met comfort en luxe en dat is niet voor niets. Het slaapcomfort van de boxspring is optimaal dankzij de constructie, die het bed zo anders maakt in beleving en look dan een ‘gewoon bed’. Maar kleven er eigenlijk ook nadelen aan boxsprings?

In dit artikel nemen we de grootste voor- en nadelen van boxsprings met je door.

Voordelen boxspring

  • Eindelijk een bed met een hoge op- en afstap! De boxspring kun je op ideale hoogte voor jezelf kopen; wat in- en uit bed stappen een stuk eenvoudiger maakt.
  • Eveneens handig is de elektrische boxspring, waarvan het hoofd- en voeteneind instelbaar zijn via een afstandsbediening. In sommige gevallen bepaald geen overbodige luxe; voor senioren en rugklacht patiënten kan dit het verschil betekenen.
  • Boxsprings kennen een compacte behuizing, en zijn gestoffeerd afgewerkt. De klant kan daarbij vaak zelf de kleur van de bekleding uitkiezen. Sommige behuizingen bieden daarnaast extra bergruimte, doordat deze opengeklapt kunnen worden, of uitschuifbare delen kennen.
  • Het matras, of de dubbele eenpersoons matrassen, liggen op een stabiele, rechte ondergrond, waardoor overal in bed dezelfde weerstand aanwezig is en waardoor de boxspring zeer solide aanvoelt. Bewegingen van je partner vallen ineens niet meer zo op, doordat het matras en topdek matras minder meebewegen.
  • Je kunt jezelf op een boxspring letterlijk laten ‘neerploffen’, zonder dat het bed direct meeveert.
  • Op een tweepersoons boxspring worden altijd twee eenpersoons matrassen geplaatst. Vrijwel altijd wordt er gekozen voor een tweepersoons topdek matras wat hier bovenop wordt geplaatst, zodat er geen voelbare naad aanwezig is tussen de twee matrassen. Deze ’topper’ kan optioneel zelfs uit koudschuim of traagschuim bestaan. Een stuk luxe voor het ideale slaapcomfort.

Na het doornemen van de voordelen, zullen we de belangrijkste nadelen met je doornemen.

Nadelen boxspring

  • Boxsprings houden over het algemeen meer stof vast dan ‘het gewone bed’. De stoffen afwerking kan echter gestofzuigd worden, maar dit betekent wel meer werk aan de winkel.
  • Het matras kan minder goed ademen (door de gesloten constructie), dan bij een latten- of springverenbodem het geval is. Dit is op te lossen door het matras zo nu en dan om te draaien, wat ook weer werk aan de winkel betekent.
  • Sommige boxsprings staan laag op hun poten, wat stofzuigen onder het bed kan bemoeilijken. Wie dit een nadeel vindt moet hier bij aanschaf rekening mee houden, of een boxspring kopen met wieltjes onder de poten; zo kan de boxspring in een hand-omdraai verschoven worden.
  • De prijs; de aanschaf van een boxspring ligt hoger dan die van een gewoon bed. Vanaf circa 300 euro koop je boxspring, tegen zo’n 100 euro voor een gewoon bed (beiden lowbudget genomen).

Pocketvering matras

admin

Wat is een pocketvering matras? Pocketvering matrassen zijn matrassen die met veertjes gevuld zijn, die elk afzonderlijk in zakjes (pockets) ingepakt zitten. De pockets worden gemaakt van synthetisch non –woven materiaal. In een pocketvering matras zijn de veren meestal van staaldraad gemaakt. Doordat er gebruik wordt gemaakt van metalen veren en synthetische zakjes wordt er staticiteit gecreëerd. Nieuwste technologische ontwikkelingen hebben er ook toe geleid dat er glasvezel veren worden gebruikt bij pocketvering matrassen.
Door het gebruik van afzonderlijke zakjes om elke veer, wordt het mogelijk gemaakt dat elke veer zich onafhankelijk van de andere aan de vormen van het lichaam kunnen aanpassen.

Aantal veertjes

Er zijn pocketvering matrassen met verschillende hoeveelheden veertjes. Het aantal veertjes bepaald hoe nauwkeurig het matras zich aan uw lichaamsvorm kan aanpassen. Er zijn pocketvering matrassen met tussen de 150 en 500 veertjes per vierkante meter. Het aantal veertjes dat wordt gebruikt bepaald ook grotendeels de levensduur en het comfort van de matras.

Voor wie?

Pocketvering matrassen worden veelal gebruikt door stevige mensen die snel last van warmte hebben en die niet met gewrichtsklachten kampen. Bij pocketvering matrassen komen er op de pockets vaak 1 of meerdere afdeklagen. De afdeklagen zorgen voor comfort en voor de absorptie van het transpiratievocht. Daarnaast wordt er ook gezorgd voor een goede gelijkmatige verdeling van het gewicht over het matras. Tevens zorgen de verschillen in afdeklagen ook voor de bepaling van de levensduur van een matras. De verschillende afdeklagen die kunnen worden gebruikt zijn: traagschuim, koudschuim en latex.

Hoofdkussen en hygiëne

suzan

Zonder dat we het weten slapen we elke nacht op een berg beestjes, bacteriën en andere schimmels. Uit onderzoek blijkt dat ons kussen, na 2 jaar intensief gebruik, ongeveer voor een derde uit bacteriën bestaat.

Slapen op beestjes en bacteriën

Al langer is bekend dat mensen veel transpireren tijdens het slapen. Gemiddeld verliest een mens ongeveer een halve liter vocht. Dit komt voor een groot deel door nachtelijk transpireren, maar ook door het ademen. Dit vocht komt in de hoofdkussen terecht en wordt hierdoor een ideale plaats voor schimmels en bacteriën. Vooral voor mensen die problemen hebben met hun luchtwegen, zoals bijvoorbeeld astma, is dit erg vervelend.

Bah!

Dat er echter zoveel beestjes in de hoofdkussens zitten hadden zelfs de onderzoekers niet verwacht. Art Tucker, wetenschapper en dokter van het Londense St. Bart’s Hospital, geeft aan dat het er onder een microscoop nog viezer uit ziet. Toch is hij niet helemaal verbaasd over de uitkomst. Wij creëren zelf namelijk de ideale omgeving voor deze beestjes om zich te nestelen. Door de huidschilfers, het zweet en speeksel kunnen de bacteriën en schimmels zich prima voeden. Bovendien zorgt onze lichaamswarmte voor een aangename omgeving voor deze diertjes.

“People put a clean pillow case on and it looks and smells nice and fresh, but you are wrapping up something really nasty underneath.” – Art tucker

Gelukkig kunnen mensen de beestjes niet met het blote oog zien. Verder verklaart Tucker dat het vooral heel vies klinkt, maar dat het niet perse gevaarlijk hoeft te zijn.

Om uw hoofdkussen toch zo hygiënisch mogelijk te houden, zijn er een aantal acties die u kunt ondernemen. Allereerst is het belangrijk om een kwalitatief hoofdkussen te kopen. U kunt hier terecht voor een hoofdkussen. Een hoofdkussen gaat ongeveer drie jaar mee, daarna is het kussen nodig aan vervanging toe.

Wanneer u een hoofdkussen heeft gevonden die bij uw behoeften past, is het belangrijk om het kussen wekelijks uit te kloppen en te wassen op 60 graden. Andere manieren om bacteriën en schimmels te vermijden is door gebruik te maken van desinfecterende sprays, of om uw kussen buiten te leggen wanneer het vriest. Hierdoor voorkomt u dat uw kussen een broedplaats wordt voor deze vieze beestjes.

Een laatst manier om ongewenste gasten in uw hoofdkussen te vermijden, is door het aanschaffen van een anti-allergie kussen, zoals die van Silvana kussens. Deze kussens zijn speciaal gemaakt om deze beestjes te weren en u zo een prettigere nachtrust te geven. Door de speciale vulling hoeft u zich niet langer zorgen te maken om bacteriën, huismijt, schilfers of beestjes in uw hoofdkussen.

Spoor 38 verkozen tot Woonwinkel van het Jaar

admin

Woonwinkel Spoor 38 is verkozen tot Woonwinkel van het Jaar!

De verkiezing werd georganiseerd door het vakblad Home & Living. Woonwinkel Spoor 38 werd verkozen tot winnaar vanwege
drie belangrijke ingrediënten die deze woonwinkel tot een succes maken, namelijk: klantvriendelijkheid, communicatie en -niet geheel
onbelangrijk- het assortiment!

Waar vind ik Woonwinkel Spoor 38?
In het historische pand uit 1907, de voormalige zuivelfabriek ‘De Soester’, runt heden ten dagen Spoor 38 een woonwinkel. In dit historische,
sfeervolle pand kun je je hart ophalen aan de prachtige brocante en industriële meubelen en accessoires die Spoor 38
je te bieden heeft. Een aanrader!

Klik hier voor Woonwinkel Spoor 38

Meer brocante & industriël woonaccessoires? Lees ook eens..

Feng Shui slaapkamer inrichting

admin

Feng Shui Slaapkamer inrichting: Binnen Feng Shui is de slaapkamer (van de hoofdbewoner, of de ouder) een
belangrijk element. Feng Shui slaapkamer inrichting is hier zo belangrijk, omdat verondersteld wordt dat
wanneer de hoofdbewoner niet vitaal is -door een gebrekkige slaapkamer- het gezin hier uiteindelijk ook onder lijdt.
Tijd dus om de slaapkamer eens onder de Feng -Shui-loep te nemen!

Aanbevelingen voor Feng Shui slaapkamer inrichting

Feng Shui Slaapkamer vorm & ligging
De slaapkamer dient vierkant, of rechthoekig te zijn. Wanneer jouw slaapkamer L-vormig is, kun je d.m.v. kamerschermen je slaapkamer
de gewenste vorm geven.

  • Het is aan te bevelen dat er zich geen lege ruimte onder de slaapkamer bevind, zoals een garage of iets dergelijks. Het zal ongeluk brengen.
  • Het is in principe taboe wanneer een trap rechtstreeks uitkomt op de slaapkamer deur. Mocht deze situatie binnen jouw huis het geval zijn,
    dan kun je dit camoufleren d.m.v. een kamerscherm te plaatsen tussen het trapgat en de slaapkamerdeur.
  • De slaapkamer moet zich niet bevinden boven een eetkamer of keuken. Het bereiden van voeding en het gebruik van vuur, moet niet in
    combinatie staan met slapen binnen de Feng Shui leer; het zal ongeluk brengen.
  • Zorg dat er zich boven je slaapkamer -en vooral het gedeelte waar je slaapt- geen toilet bevind, maar ook geen badkamer.

Plaatsing van je bed
Plaats je bed altijd achter een dichte muur. Dit geeft een gevoel van behaaglijkheid en bescherming.

  • Zorg dat je bed niet opgesteld staat recht tegenover je slaapkamer deur, energieën van buitenaf kunnen jou zo niet direct bereiken.
  • Plaats je bed niet tussen 2 deuren.
  • Zorg dat je bed niet onder een constructie balk geplaatst staat.
  • Zorg dat er voldoende ruimte overblijft tussen je bed en het slaapkamerraam.
  • Laat geen scherpe lijnen op je bed uitkomen, zoals bijvoorbeeld de punt van een kast welke op het bed gericht staat.

Accessoires Feng Shui Slaapkamer :
Spiegels zijn ongewenst binnen de Feng Shui slaapkamer inrichting. Wil je toch een spiegel in je slaapkamer, zorg dan dat deze niet op het bed
gericht staat.

  • Plaats bij voorkeur geen TV in je slaapkamer! Het creëert onrust volgens de leer.
  • Het is taboe om afbeeldingen van water in de slaapkamer te plaatsen, of bijvoorbeeld een aquarium.
  • Plaats geen levende planten in je slaapkamer.

Sfeer binnen Feng Shui Slaapkamer inrichting
Breng symbolen van liefde en romantiek aan in je slaapkamer. Wat dit inhoud is voor iedereen persoonlijk, maar houd de kleuren ingetogen
pasteltinten. Binnen de Feng Shui slaapkamer inrichting breng je deze symbolen voornamelijk aan in de zuidwest hoek van de slaapkamer!

  • Houd je slaapkamer opgeruimd en ordelijk.
  • Ying energieën dienen te overheersen in de slaapkamer, dit houdt in: maak gebruik van rustige ingetogen kleuren op de slaapkamer muren,
    gebruik dimlichten in plaats van felle lampen e.d.

Meer Feng Shui? Lees:

Wonen en woonomgeving

Ying Yang betekenis

Huis opruimen en wonen

Wat is Feng Shui?

Slaapkamer inrichting

admin

Je slaapkamer is de plek in huis waar rust & comfort samenkomen…De slaapkamer inrichting is daarom belangrijk. Welke sfeer vind jij belangrijk in jouw slaapkamer? Tijd om eens na te gaan welke slaapkamer inrichting bij jou past!

Handige tips voor een Slaapkamer Inrichting

  • Indeling slaapkamer meubelen: houd rekening met bestaande stopcontacten en kabel TV aansluiting.
  • Bed, plaatsing: zorg dat je bed aan beiden kanten 40 cm ruimte overhoud om makkelijk in en uit je bed te kunnen stappen. Plaats je bed op zo’n manier dat je enigszins zicht op de slaapkamer deur hebt: het geeft onbewust een behaaglijk gevoel. Plaats je bed bij voorkeur tegen een muur en niet onder ramen.
  • Welk bed koop je? Wil je een box-springbed? Met of zonder bed ombouw? Wil je graag opbergruimte onder je bed (handig!)
  • TV in de slaapkamer: Wil je een TV in je slaapkamer? Zo ja, moet deze staan, of hang je hem aan een muur.
  • Kasten: ga je voor een praktische slaapkamer inrichting? Plaats dan een hoge, brede kastwand.
  • Nachtkastjes: handig en mooi van accessoires te voorzien. Kies eventueel voor zwevende kastjes, of hangende nachtkastjes, je slaapkamer zal ruimer ogen.
  • De slaapkamer vloer: tapijt is prettig en comfortabel in de slaapkamer. Een gladde vloer, zoals een laminaatvloer, of houten vloer kun je gemakkelijker schoonhouden.
  • Ruimte creëeren in de slaapkamer: visueel lijkt een kamer groter wanneer je meer vloeroppervlak ziet, plaats daarom slaapkamer meubelen zoveel mogelijk op poten en wielen.
  • Kleuren van de wanden: Lichte wanden hebben een rustgevend effect, witte muren maken je slaapkamer lekker fris, kleur kun je toevoegen d.m.v. gekleurde gordijnen en accessoires. Wil je ook donkere muren, verf dan de muur donker waar het minste licht opvalt, zo ontneem je de slaapkamer geen licht.
  • Geen rommel! Houd je slaapkamer opgeruimd. Een opgeruimde slaapkamer geeft rust.

Bezoek ook eens:

Aansluiten digitale tv